Sie finden bei mir Unterstützung in verschiedenen Themenbereichen.

Grundsätzlich bin ich offen für alle Themen.

Beispielsweise können dies folgende sein:

Beratung in schwierigen Lebensphasen

"Jede Lebensphase hat ihre Herausforderungen"

Es gibt im Leben viele neue Lebenssituationen, die zu bewältigen sind:

► wenn Paare Eltern werden

► wenn Erziehungsprobleme auftauchen

► wenn man plötzlich alleinerziehend ist

► wenn Paare auseinander gehen und Kinder reagieren darauf

► wenn einer in der Familie krank ist oder gepflegt werden muss

► wenn ein naher Mensch stirbt und man mit der Trauer umgehen möchte

► wenn ein Familienmitglied eine Suchterkrankung hat

► wenn die Kinder aus dem Haus gehen- "Empty-Nest-Syndrom"

► wenn man mit einer chronischen Krankheit umgehen muss

► wenn die Wechseljahre kommen

► wenn man selbst oder der Partner in Rente geht...

Alle diese und andere Situationen erfordern von uns neue Verhaltensweisen und eigene Haltungen.

In einer Übergangsphase zu sein, bindet oft Lebensenergie. Das Alte passt nicht mehr und das Neue ist noch in weiter Ferne.

Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und damit wieder handlungsfähig zu werden.

Paarberatung

"Beziehung ist der Spiegel, in dem wir uns selbst sehen, wie wir sind"

(Krishnamurti)

Sie leben in einer Beziehung, in der es Kommunikationsschwierigkeiten oder Konflikte gibt, die Sie im Moment nicht mehr allein lösen können.

Die Situation ist vielleicht sehr verstrickt oder festgefahren.

Sie haben sich vielleicht auseinandergelebt und sich im Alltag ein Stück verloren.

Sie möchten schauen, ob und wie Sie wieder eine gemeinsame Basis für Ihr Zusammenleben entwickeln oder auch wie Sie sich im Guten trennen können.

Dabei kann ich Sie unterstützen.

Auf dem Hintergrund systemischer Sichtweise werden wir gemeinsam Ihre unterschiedlichen Standpunkte anschauen, ohne dass einer zum "Sündenbock" wird.

Gemeinsam gilt es Ziele zu entwickeln und Handlungsschritte zu gehen.

Es lohnt sich!

Beratung zur persönlichen Entwicklung

Vom ersten Tag unseres Lebens bis zum letzten Tag sind wir als Menschen in einem Entwicklungsprozess. Das ist mehr als spannend!

Dabei spielen verschiedene Themen eine wichtige Rolle:

- wie hoch ist mein Selbstwertgefühl?

- wie kann ich mich auch mal gut abgrenzen und nein sagen?

- wie kann ich Konfliktsituationen gut klären?

- wie kann ich meine Kommunikation verbessern?

- wie finde ich eine gute Balance im Leben, damit ich nicht ausbrenne?

Diese und andere Themen reflektiere ich gerne mit Ihnen gemeinsam und biete Ihnen interessante Impulse an.

"Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden"

(Sören Kierkegaard)

EMDR Coaching

Was ist eigentlich EMDR?

EMDR ist das Kürzel für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", auf Deutsch Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen, ein von der klinischen Psychologin Dr. Francine Shapiro Ende der 80-er Jahre entwickeltes Therapieverfahren, das seit Mitte der 90-er Jahre erfolgreich in der Trauma-Therapie eingesetzt wird und immer mehr Anwendung auch in den Bereichen Beratung und Coaching findet. EMDR ist eine Methode, die eine beschleunigte Verarbeitung traumatischer, eingefrorener Erinnnerungen und eine Auflösung starrer Verhaltensmuster ermöglicht. Der EMDR Methode liegt ein humanistisches Menschenbild zugrunde, das davon ausgeht, dass Menschen einen natürlichen Antrieb zu Wachstum und zu Integration von Erfahrung haben.